暑い日が続いていますね。
みなさま、いかがお過ごしですか？
ここでいきなり（笑）、最近のお気に入りの食習慣を発表します！
～ その壱 梅干し ～
朝ごはんの汁はお味噌汁が定番だった我が家ですが、
最近の定番は、梅干し＋生姜＋出汁というシンプルの極み☆
これがとても美味しいのです！
シンプルゆえに、朝一番に味覚が研ぎ澄まされるような気もするし、
消化吸収を助ける梅干しのチカラで、朝から暑くても元気いっぱい！
梅干しで塩分補給できる！
塩分摂りすぎないよう、注意してる方もいるかもしれませんが、
夏こそ梅干し！！
みなさまも是非☆
さて、話は変わって下の写真は、ある日のランチ。
自然食の美味しいカフェでの一枚。
彩りが豊かで、いろんなお野菜がすこしずつ。
上からみると、パレットみたいで素敵だったの思わずパシャリ☆
